Articole

Ce se intampla in mintea adolescentului meu?

Este o intrebare pe care multi parinti si-o pun.....si care este insotita de nedumerire, confuzie, iritare si poate chiar suparare.

Scenariul in care copilul tau isi da ochii peste cap, pleaca in graba, trantind usa si spunad „Tu nu ma intelegi niciodata” este probabil unul foarte cunoscut.  Poate te intrebi ce s-a intamplat cu copilul tau, de ce nu poti  sa vorbesti cu el sau cum sa il faci sa te asculte.  Acesta este un moment bun in care sa iei o pauza, sa respiri si sa iti amintesti ca esti parinte, nu supererou. 

Copiii au nevoie de parinti empatici

Copii au nevoie de parinti empatici….

“Daca abilitatile tale emotionale nu sunt un punct forte, daca nu esti constient de propriul sine, daca nu esti capabil sa gestionezi emotiile care te afecteaza, daca nu poti da dovada de empatie si nu ai relatii serioase, atunci indiferent cat de inteligent ai fi, nu vei ajunge prea departe in viata. “ (Daniel Goleman)

Toti stim cum am fost crescuti, nu exista un manual cu instructiuni cand venim pe lume…insa atunci cand ti de spune ca parinte”l-ai rasfatat prea mult”, “nu l-ai pedepsit suficient”…e posibil ca inauntrul tau sa se intample ceva…

Tu cum comunici cu adolescentul tau?

Parintii sunt intotdeauna bine intentionati doar ca nu isi dau seama de puterea pe care o au cuvintele pe care le folosesc. Se surprind spunand lucruri auzite de la parintii lor, lucruri pe care nu ar vrea sa le spuna, pe un ton pe care nu le place. Intr-o astfel de comunicare de multe ori adolescentul se simte devalorizat, umilit, invinovatit si ridicularizat. La baza unei astfel de comunicari nu sta lipsa de afectiune sau ci din lipsa de cunostinte.

Cum sa comunicam cu adolescentul nostru in asa fel incat sa trasmitem afectiune, intelegere, empatie si dragoste?

Frica si ce sta in spatele ei?

 In general, noua oamenilor ne este frica de diverse lucruri, ne facem griji in legatura cu modul in care va decurge viata noastra, cum ne vom descura in diverse situatii sau cum vom obtine ceea ce ne dorim.

Indiferent de cata incredere avem in noi, cu totii experimentam senzatia de frica. Uneori, ne dam seama la modul constient ca aceasta preia controlul, alteori actiunile si comportamentele noastre sunt cele care ne arata ca frica se manifesta la nivel inconstient  prin procrastinare, senzatia de blocaj, sentimentul de a fi coplesit sau nevoia excesiva de control.