ā€˛POARTA SPRE 2015ā€¯


ā€˛POARTA SPRE 2015ā€¯

„POARTA SPRE 2015”

„ Gaseste o pozitie confortabila … inspiri si expiri … si cu fiecare expir … esti din ce in ce mai aproape de acea stare speciala … inrudita cu relaxarea, … cu semi-visarea dinainte de a adormi, … acea stare … pe care o poti lasa sa vina de la sine, … treptat, … pe masura ce te scufunzi din ce in ce mai mult … in scaun … sau in fotoliu, … indiferent daca simti aceasta senzatie ca si cum corpul iti este din ce in ce mai usor, … sau dimpotriva, ... din ce in ce mai greu, … mai relaxat, … ca o senzatie de scufundare … si plutire ... in acelasi timp, … in timp ce constientul cantareste toate aceste lucruri, … le trece in revista, … ca si cum o parte a mintii tale ar numara inainte, … de la 1 la 100 … si o alta parte a mintii tale … ar numara inapoi … de la 100 la 1 … pana cand numaratoarea nu mai are nici o importanta … si te opresti … si inspiri si expiri, … cu fiecare pas mai aproape, … tot mai aproape, … ajungand treptat la acea stare de scufundare – plutire, … si cum te scufunzi din ce in ce mai mult … pe masura ce senzatia de plutire se aprofundeaza … este cu atat mai usor pentru mintea constienta sa se relaxeze … si sa se bucure de aceasta desprindere, ... inspre acel loc de tacere linistita si constienta lipsita de efort … fara a fi nevoie chiar sa faca un efort, … nici macar pentru a-si aminti exact cum sa faca efortul necesar … pentru a spune care este pozitia exacta a bratelor … sau picioarelor … sau intregului corp, … care poate sa se scufunde … si sa pluteasca in timp si spatiu, … acel loc al plutirii libere si al desprinderii fara efort, … permitand evenimentelor sa aibe loc in propriul ritm … si in felul lor propriu … si asa, … mintea inconstienta poate permite ca aceasta desprindere sa apara … in timp ce mintea constienta aluneca spre un alt loc absolut nou … si in ritmul tau prorpiu … si in felul tau propriu … mintea inconstienta foloseste aceasta ocazie de a modifica experientele tale … si de a continua acea invatare … in orice fel este potrivit pentru tine … astfel ca esti in transa … si te scufunzi … si plutesti, … ca inainte de inceperea unui vis, … si stand asa, … in timp ce expiri si inspiri, … te poti gandi … sau ti-ai putea imagina … ca unii isi imagineaza sau stiu … si probabil si tu stii acest lucru, … ca este ca si cum ai primi un Dar, … un cadou special pentru tine.
..... Imagineaza-ti.... ca esti in locul in care te simti tu cel mai bine.....cel mai liber....... cel mai fericit...... si implinit. Poate sa fie un loc din natura.... o plaja.... un munte, poate sa fie o casa , nu conteaza unde .......ci conteaza doar sa gasesti acel loc in care sa te simti bine, ........locul tau preferat.
...Bun....esti in locul tau preferat, te rog sa te instalezi confortabil, sa iei in stapanire acest loc.......priveste in jurul tau.....cunoaste-l mai bine......poate sunt sunete....apleaca urechea spre ele.....pipaie... ceea ce te inconjoara,,,,,apreciaza...... asperitatea sau moliciunea.......inspira aromele......bucura-te cu toata fiinta ta.....de placerea de a te afla in acel loc........ramai pentru cateva minute in locul tau preferat......
- Da-i acestui spatiu un nume. Sa zicem ca il numesti ....."2014". Acest spatiu deja placut reprezinta pentru tine anul 2014.

In acest spatiu al lui 2014, imagineaza-ti ca observi.... o poarta.... o trecere spre ceva misterios .... si nou. Pur si simplu ......creeaza....creeaza.... in imaginatia ta cea mai frumoasa si mai deosebita poarta pe care ti-o poti imagina ....poate este o poarta de lemn....sau poate este o poarta de metal.....sau de turta dulce cu fructe uscate.... de matase cu pietre pretioase..........poate este o poarta interstelara....... Poate sa fie din orice material si sa aiba orice ornamente, cu cat o faci mai deosebita si mai bogata cu atat mai bine. ......Iar pe poarta imagineaza-ti ca scrie "2015”
- Paseste prin aceea poarta si in timp ce pasesti.... imagineaza-ti ca dincolo de poarta este tot ceea ce urmeaza sa se intample extraordinar in 2015. Traieste senzatia de reusita si succes....... de implinire...... de fericire......traieste aceste senzatii..... in imaginatia ta...... si observa tot ceea ce vezi in acel nou spatiu (2015)
E foarte posibil ca ceea ce iti imaginezi in noul spatiu (dincolo de poarta) sa fie elemente produse de subconstientul tau, sa fie mesaje ale subconstientului tau pentru ca sa te ghideze in noul an....
Nu incerca sa decodifici acele mesaje, doar..... bucura-te de acel moment si simte-te relaxat/a in timp ce explorezi in imaginatia ta......calm si relaxat...... spatiul...... "2015”.
... Daca simti ca ceva este in neregula cand ai pasit in 2015, poti sa te intorci pe poarta......permite-ti sa modifici modul in care arata aceea poarta......Poate mai are nevoie de un ornament.....aseaza-l la locul potrivit.....sau poate niste luminite.........poti sa o faci mai bogata .... sa o faci din alt material.....poti picta pe ea tot ce doresti......ia-ti timp......atat cat ai nevoie............. Poti sa pui in imaginatia ta tot ce reprezinta pentru tine... valoros si important... pe aceasta poarta, cam cum iti imaginai in copilarie ca arata palatele din povesti... sau poate cum ai vazut in ultimul film vizionat.....sau intr-un loc unde ai fost .....sau unde ti-ai dori sa ajungi.....Lasa-te purtat/a de imaginatia ta........ creeaza cea mai frumoasa poarta....impodobeste-o........ astfel incat sa fie o incantare pentru Tine.....(.Cand esti gata da-mi si mie un semn:)).....
Foarte bine.......acum .....in noul spatiu creat al lui "2015", formuleaza-ti principalele 3 (cel putin) obiective motivante pe care vrei sa le atingi......usor....fara graba....identifica prima dorinta.....si atunci cand aceasta va fi clara in mintea ta.......lasa sa vina o imagine.......treci la a doua............lin.......usor.....ca intr-o plimbare.........procedeaza la fel si pentru a treia dorinta............identific-o........... mareste imaginea......fa-o mai clara.............permite imaginii sa apara....... Acum, ia cele trei imagini............fa un tablou din ele.........adauga culoare....., da-i stralucire..........poate sunt si sunete....poate chiar o muzica anume.........mirosuri..... imbatatoare arome....... imagineaza-ti momentul in care ai atins acele obiective......cum esti....cine este langa tine.......ce simti.......
Pastreaza Starea..... simte Bucuria......Implinirea........Culorile........Simte Frumusetea Sarbatorii......... savureaza cu toate simturile momentul atingerii acelor obiective.........
.....Ramai in contact cu aceasta stare(1 min.) ... si....te invit....usor....in ritmul tau..sa-ti iei la revedere.....sa privesti inca o data......in jur......sa lasi simturile tale sa fie patrunse de acest moment..........sa revii aici si acum .......mai increzator/increzatoare.......mai armonios/ armonioasa.........mai energic/a.....mai bogat/a......... sa deschizi ochii....sa te misti usor..........
Acum......te rog ....ia ....... o coala de hartie.........priveste-o.........simte-i textura.......experimenteaza-i marginile ............intra in contact cu aceasta coala...........si......alege.........cateva creioane colorate ........ acorda-ti timpul necesar si......deseneaza imaginile din tabloul lui „2015 „.....da-i un nume........si poate... ii gasesti chiar un loc sub Bradul de Craciun ....si poate........ impartasesti vreodata .....cu noi............experienta ta..........”.

Drum bun in realizarea dorintelor tale!
Si aminteste-ti ....„Lucreaza cu Bucurie”!

Text scris de Adalgiza Tilvan si Raluca Gutu (Master NLP, Bucuresti)