Vreau mai mult

Cum sa iti gestionezi propria minte ca un maestru spre vindecare, succes, putere

Scoala de reprogramare mentala este un program de evolutie pentru 7 saptamani, care aduce tehnici de dezvoltare, explicatii si un pachet consistent de meditatii ghidate care imbunatatesc simtitor capacitatea de observare si utilizare a creierului, ducand la dezvoltarea capacitatii de accesare a starilor elevate, gestionarea emotiilor si dobandirea echilibrului interior.

In prezent oriunde te uiti, este bombardat de reclama si informatii irelevante! “Cumpara asta! Inscrie-te acum! Imbraca-te asa! Fa asta!” Totusi care este cantitatea de informatii irelevante si reclame la care suntem expusi? Zeci? Sute? Mii? Centrul de cercetare Yankelovich estimeaza ca vedem intre 5000 – 10 000 de reclame pe zi! Sunt multe? Mult prea multe pentru a le procesa si analiza pe toate! Astfel creierul nostru este supraincarcat cu informatii inutile tot timpul. Este tot mai greu sa stim ce vrem si ce este bine pentru noi, nu mai avem timp sa ne regasim, asa incat noi oamenii ne-am deconectat tot mai mult de la propriul sine!

Ne intrebam tot mai des: Merit? Pot? Sunt destul de bun?

Scopul acestui program este sa te reconectam cu propriul sine, sa fii in echilibru, sa te simti liber in propriul corp si sa traiesti propria ta viata si nu a altora.

Scoala de reprogramare mentala – un Program complet si complex de evolutie, bazat pe cei 25 de ani ai mei de experiente acumulate, care se deruleaza pe o perioada de 7 saptamani.

Vei gasi lucruri pe care nu le inveti la scoala, desi ar fi de dorit. Vei invata sa iti constientizezi gandurile si sa iti transformi mintea intr-un aliat. Vei invata sa iti gestionezi starile si sa accesezi cu usurinta ceea ce doresti. Vei invata sa te simti bine in propria piele si viata.

Ce ne blocheaza de fapt sa fim in echilibru? Teama ca nu suntem suficient de buni, ca nu am fi acceptati, ca nu suntem apreciati, ca mai avem de lucrat sau studiat pana cand putem sa facem ceva, ca am putea fi ridicoli sau respinsi, nevoia de a creste in pozitia de la job, de a ne adapta la cerintele marilor companii. De a fi ca ceilalti si a avea ce au si ceilalti.

Cum functionam de fapt? Functionezi pe pilot automat, te adaptezi usor la reguli, cerinte si presiune (sociala, dar si propria presiune de a fi un parinte bun, un prieten bun, un angajat bun, un om de success), astfel de multe ori faci lucrurile fara ca macar sa le constientizezi.

Care este efectul? Totul a fost bine pana intr-o zi, zi in care ai realizat ca drumul pe care mergi nu este al tau, ca visele pe care le urmezi nu sunt ale tale, esti tot mai afundat in aceasta lume care nu iti apartine si totusi mergi in continuare, mergi deoarece nu stii ce si cum sa faci pentru a iti urma calea.

Si totusi…STII CA POTI MAI MULT!

Stii ca TU iti faci propria viata bazand-te pe propriul mod de gandire! Ai nevoie doar de un ghid si un prieten langa care sa te simti in siguranta! Eu sunt Lidia Cotosman si sunt aici pentru tine! Tot ce imi doresc ca tu sa faci, este sa crezi! Sa crezi ca este posibil!

Te invit la o incursiune prin mintea ta

O incursiune in care, iti vei gasi drumul si iti vei urma visele! Un drum al dezvoltarii, intelegerii si regasirii! Vei rade, vei plange. Pe acest drum impreuna vom transforma fricile in curaj, nelinistile in echilibru si siguranta.

25 de ani de experiente intr-un singur program

25 de ani de experiente acumulate in evolutia proprie si in lucrul cu ceilalti, are marele dar de a deschide calea spre resursele inconstiente, pentru ca in mare parte se bazeaza pe tehnici de meditatie, pe transe hipnotice si exercitii de Mindfulness. Toate acestea au darul de a te pune in contact cu CEEA CE ESTI CU ADEVARAT.

Beneficii Scoala de Reprogramare Mentala

  • Gestiunea facila a emotiilor. Vei invata sa eliberezi rapid emotii precum teama, rusinea, vinovatia
  • Autocontrol mental (dezvoltarea capacitatii de observare a propriilor ganduri si scaderea ritmului acestora) – asta e instrumentul cel mai facil in observarea tiparelor mentale si schimbarea lor
  • Schimbarea modului de percepere a vietii personale si raportarea la sine intr-un mod sanatos, ca fiind plin de valoare
  • Cresterea increderii si stimei de sine
  • Acces la resurse inconstiente superioare
  • Cunoasterea si aprofundarea unor tehnici de autocontrol mental testate de-a lungul a peste 10 ani (prezenta, autohipnoza etc.)
  • Dobandirea unei stari interioare de libertate si echilibru
  • Atingerea cu usurinta a obiectivelor
Vreau sa ma inscriu

Programa cursului

Am creat un pachet consistent cu tehnici valoroase pe care le primesti in varianta scris si/sau audio, respectiv intalniri online, astfel:

  • 7 webinarii de 3 ore, cate unul pe saptamana, in care vei primi informatii, vom face impreuna exercitii sau tehnici de imagerie, vei pune intrebari
  • 1 webinar final de revedere a programului si feedback
  • Teme saptamanale, bine structurate, care sa te duca pas cu pas spre cunoasterea propriilor ganduri care nu ti-au permis pana acum sa evoluezi
  • Agenda de lucru clara pe care o poti printa si in care iti vei observa evolutia
  • Exercitii zilnice scrise si/sau audio pe care le vei primi la inceputul saptamanii pe email sau in grupul de lucru
  • 20 Exercitii de imagerie sau meditatie inregistrate, necesare pentru eliberare de emotii neproductive, autocontrol, relaxare si acces la resursele din mintea inconstienta.
    Meditatiile ghidate pe care le vei face:

                        1,2,3. Exercitii de prezenta in corp, respiratie, miscare
                        4. Meditatie de regenerare a corpului si somn linistit
                        5. Meditatie de eliberare de emotii si stres
                        6. Exercitiu pentru incredere in sine
                        7. Exercitiu pentru crearea locului de siguranta si putere
                        8. Meditatie pentru iertare
                        9. Meditatie pentru vindcarea relatiei cu mama
                       10. Meditatie pentru Onorarea familiei 
                       11. Meditatie pentru schimbare de convingeri limitative
                       12. Meditatie pentru regenerare corp si intinerire
                       13. Vindecarea copilului interior
                       14. Accesarea starii de apartenenta la INTREG
                       15. Purificare si vindecare cu lumina
                       16. Meditatie de conectare su SINELE
                       17. Meditatie Generativa pentru implinirea obiectivelor
                       18. Meditatie pentru iubire de sine
                       19, 20. Meditatii surpriza

  • Agenda precisa de lucru, cu teme clare de urmarit zilnic 49 de zile

     

  • O multime de informatii despre mintea umana, emotii, stari

     

  • Grup de lucru secret, in care vor fi si liveuri, in care poti pune intrebari sau feedback si vei colabora cu colegii tai

Ai ocazia sa faci toate astea in timpul tau, de acasa. Am insa pretentia sa iti acorzi cca o ora pe zi de lucru, pentru ca voi fi pretentioasa. Doresc pentru tine ca la finalul acestui program sa poti accesa cu usurinta stari de performanta, schimbari in ceea ce priveste modul de a-ti trai viata, de a face alegeri sau a te simti. Iar asta nu merge fara putina munca si constientizare.

Eu iti voi da in schimb un pachet consistent care te invata pas cu pas cu sa devii ceea ce doresti, sa fii prieten cu mintea mea si sa iti dezvolti capacitatea de a crea. Acest program iti ofera un pachet substantial de tehnici pe care le vei putea folosi si ulterior.

 

✍ Programul Scolii de Reprogramare mentala:

Vor fi 7 webinarii de cate 3 ore la care primesti teorie, explicatii, scurte exercitii impreuna si temele pentru saptamana urmatoare, astfel:

 
Webinar 1. Structura mentala – constientizare si focusare
(25 ianuarie, orele 18.30-21.30)
Introducere in aspectele neurologice ale creierului si modul in care creierul prelucreaza informatia
Aspecte teoretice despre conexiunea minte-corp
Modalitatea de formare a gandurilor si preluarea controlului asupra lor
Constientizarea propriului stil de gandire si viata
Tehnici de mindfullness, dezvoltarea atentiei si prezentei
Atentie asupra corpului si exercitii pentru corp (alimentatie, curatire energetica, imbunatatirea energiei)
Meditatie finala de grup, pentru deschiderea spre schimbare
 
 
Webinar 2. Gestionarea emotiilor
(1 februarie, orele 18.30-21.30)
Intelegerea emotiilor si constientizarea lor
Stresul si recunoasterea nivelului de stres la care te afli
Gestionarea factorilor care declanseaza emotiile
Eliberarea rapida de emotii (in maxim 2 minute poti scapa de orice emotii negative)
Exercitii de intelegere a legaturii intre minte-corp-emotii
Teorie si practica. Tehnici de accesare rapida a starii de calm, siguranta, liniste interioara
 
 
Webinar 3. Reactii inconstiente, modificare comportament neproductiv
(8 februarie, orele 18.30-21.30)

Acum vei afla impactul pe care istoria personala – evenimentele din trecut, invataturile primite iti impacteaza modul de alegere, traire, comportament. Acum inveti sa schimbi modul de gandire si reactie.

Constientizarea reactiilor nepotrivite (iritare, teama, blocaj, incongruenta)
Intelegere si schimbare factori declansatori
Elemente despre somatizari, vibratia personala, ritm
 
 
Webinar 4. Stil de gandire – convingeri limitative, filmul mental din spatele mintii sau de ce facem ceea ce facem
(15 februarie, orele 18.30-21.30)
Constientizarea si schimbarea modului in care pana acum ti-ai pus piedica de la a te simti liber, de la a avea succes sau bani, de la a-ti implini visele
Depistare convingeri limitative si modalitati de schimbare
Meditatie ghidata de schimbare a convingerilor
Tehnica rapida de schimbare a convingerilor
 
 
Webinar 5. Sufletul si impactul povestii familiei asupra ceea ce esti, gandesti si simti
(22 februarie, orele 18.30-21.30)

Acesta e modulul cu cel mai mare impact emotional, dar cu asezarea la un nivel mai profund.

Constelatii familiale – cea mai profunda si transformatoare tehnica de vindecare. Despre cum povestea familiei te impacteaza, chiar daca nu cunosti cu adevarat intreaga istorie
Despre loialitati, legatura cu parintii si importanta asezarii relatiei cu ei in suflet
Meditatii ghidate de vindecare a relatiei cu parintii si familia
 
 
 
Webinar 6. Stari de performanta  – de aici incepem sa construim performanta
(01 martie, orele 18.30-21.30)

Vom vorbi, trai si construi:

Incredere in sine
Starea de congruenta – cum sa spui NU fara teama de a fi respins, cum sa te simti liber sa FI in orice imprejurare
Starea de centrare, de revenire in centrul fiintei tale
Cum sa gandesti si sa proiectezi propriile vise in acord cu Sine tau
 
 
 
Webinar 7. Stari de performanta avansate
(08 martie, orele 18.30-21.30)

Iubire de sine / stima de sine

Starea de apartenenta si acces la abundenta
Starea de flux
 
 
Intalnire finala: inchidere oficiala si feedback al programului
(15 martie, 2 ore)
Remember si structurare informatie teoretica
Feedback final

Trainerul tau

Psih. Lidia Cotosman

Ce spun fosti cursanti

Am intrat in programul de SRM cu gandul ca am nevoie de o practica zilnică. Am încheiat programul in momentul in care sunt 5  ani de cand cresc sustinuta de tine, Lidia, in tot felul de cursuri care mai de care mai bune. SRM este incununarea a tot ce am facut impreuna in toti acesti ani. Am avut parte de 7 saptamani in care am primit informații valoroase in care , mi-ai stat alături cu energie si m-ai motivat  cu Agenda de lucru. Am recunoscut tehnici reinventate si puse in alta lumina in așa fel incat in tot contextul pe are l-ai creat au fost cu impact imediat si m-am bucurat de o multime de noutati pe care le-ai pregatit, toate impreuna  ca sa ajung niveluri de schimbare mai subtile. Sunt incantata, entuziasmata  de avantul si energia pe care o am chiar si acum dupa ce am incheiat acest program, am obiceiuri ce imi fac ziua senina si usoara si iti sunt  recunoscatoare  pentru tot, pentru ca da , realizez cu  cu usurinta ce îmi propun iar rezultatele sunt peste așteptări . Totul e mai viu, mai intens mai plin de culoare si de la o zi la alta pe langa ceea simt , primesc feedback ce îmi reflecta starea interioară de entuziasm si conectare la Sinele plin de resurse.

Multumesc, si astept SRM II 💓🌞
Maria Mihali
Maria MihaliPsihoterapeut, Project Manager
Acest curs m-a facut sa vad viata altfel. Am constientizat, am plans, am meditat, am lucrat, am cunoscut oameni minunati si am invatat sa fiu mai atenta la mine, la ce ma inconjoara si la posibilitatile infinite care pot sa apara daca te cunosti mai bine. Pot sa spun ca acum, gestionez mai usor problemele care apar, am speranta si credinta ca va fi bine, ca viitorul meu e in mainile mele. Sunt recunoscatore Lidiei pentru cursul minunat conceput, complex si interesant, pentru blandetea cu care explica, pentru prieteni noi si de abia astept urmatorul curs.

Multumesc!
Mirela Mindrean
Mirela Mindrean
Viata devine o calatorie minunata atunci cand stim sa ne bucuram cu adevarat de ea. De ceea ce suntem, ceea ce invatam si ceea ce experimentam. Scoala de Reprogramare Mentala m-a ajutat sa imi deschid ochii si sa privesc viata cu iubire si intelepciune. M-a ajutat sa conectez piesele de puzzle ale fiintei mele si sa ma simt din nou intreaga. Sa regasesc echilibrul si armonia intre corpul, mintea si sufletul meu. 

Sunt foarte recunoscatoare pentru acest curs, mi se pare de-a dreptul genial! Am primit informatii si exercitii practice extrem de valoroase! Toate acestea m-au ajutat enorm sa-mi imbunatatesc atat relatia cu mine insami, cat si cu cei din jur. M-au ajutat sa ma cunosc mult mai bine, sa ma bucur mai mult de prezent, sa vindec rani ale trecutului si sa accesez mai des stari de performanta. Acum nu doar inteleg, dar si simt cu adevarat ca avem cu totii resurse infinite in interior. Multumesc din suflet, Lidia, pentru tot!
Ada Sarca
Ada SarcaInginer Software
Pentru mine NLP Practitioner si NLP Master m-au facut sa ma inteleg mai bine in primul rand, iar in al doilea rand sa interpretez total diferit (de cum o faceam inainte) lumea si dinamica ei. Mi-e imposibil sa cuprind intr-un mesaj ce schimbari au produs in mine insa pe scurt, e ca si cum nu doar ca mi-a deschis cineva ochii, ci toate simturile! Am apreciat in primul rand “caldura” cu care am fost primit de fiecare data la cursuri sau la evenimentele complementare organizate separat, dar si flexibilitatea, continutul si consecventa acestor intalniri! Cea mai utila chestie a fost sa constientizez cu adevarat cat de nelimitate sunt resursele de care dispun sau pot dispune la un moment dat pentru a face fata situatiilor cu care ma confrunt in viata de zi cu zi si a-mi depasi conditia / "programul" pe care "l-am scris" ca raspuns la situatiile si mediile la care am fost expus de-a lungul vietii, dar mai mult decat atat, sa stiu ca pot influenta si totodata da mai departe acest "secret" fiicei mele, astfel rupand lantul comportamentelor abuzive, reci si sabotante... mostenit si dat mai departe din generatie in generatie de familia din care provin, fara insa a-i judeca (sau ma rog... I’m workin’ on it). Despre voi ca traineri: Nu exista sa nu ”prindeti”! Sunteti foarte faini si imi place ca va completati in timpul cursurilor! Nu retin sa fi avut vreo opinie contradictorie in 2 ani de zile ceea ce imi da sentimentul de congruenta si profesionalism intre mentor si discipol si-ntre misiunea cursului si asteptarile cursantilor.

Una peste alta: I didn't saw it coming... and I'll never be the same!
Valu Dumea
Valu DumeaProject & Service Development
NLP pentru mine a fost transformational. Am venit cu curiozitate si de la un modul la altul am devenit altcineva fara sa imi dau seama. Sunt fericita si recunoscatoare pentru tot acest parcurs, pentru increderea cu care am pornit de fiecare data de acolo, pentru regasirea sensibilitatii si pentru linistea de a fi indiferent cum. Drumul acesta m-a invatat cum sa ma pretuiesc mai mult si ca asta nu e egoism, am descoperit o Mariuca (uitata acolo si trista) pe care am adus-o cu ajutorul Lidiei si a lui Dani, la viata... si pe care o rasfat ca un adult ce sunt cu tot ce imi sta in putinta. Am facut liniste cu ai mei si vad acum de unde au luat ei deciziile pentru mine, cu joob-ul meu. Mi-e usor sa zic ce imi place si ce nu, fara sa ma mai uit in jur... oare e ok sa fiu asa sau nu? Sunt multe multe altele. Am dat de mine si implicit sunt mai vie pentru cei din jur si ma bucur altfel de viata.
Maria Mihali
Maria MihaliProject Manager
NLP Practitioner m-a ajutat sa ma regăsesc si sa cresc ca om. Am invatat sa imi ascult corpul si sufletul si sa am incredere si curaj sa ii urmez 'cuvintele'. Am avut oameni de nădejde lângă mine, Lidia si Dani, care m-au îndrumat spre o versiune mai bună a mea. Am intalnit oameni minunați, am legat prietenii, am râs, am plâns și am invatat multe de la fiecare in parte. A fost o experiență minunată.
Adina Balas
Adina BalasProgramator
NLP-ul m-a ajutat sa ma descopar, sa-mi gasesc echilibrul, sa ma inteleg mai bine pe mine dar si pe cei din jur; practic mi-a dat o perspectiva noua asupra propriei persoane si asupra relationarii cu ceilalti. Explorarea trairilor, comportamentelor si emotilor precum si tehnicile care ajung pana la esenta credintelor si a propriei identitati au fost transformatoare si eliberatoare in acelasi timp! Simt ca de multe ori mi s-a schimbat traiectoria prin decizii mai constiente, luate in contact cu propria persoana. Sunt atat de recunoscatoare ca am avut-o alaturi pe Lidia deoarece lucreaza la un nivel atat de profund si reuseste sa ghideze cu atata compasiune, blandete si intelegere. Dupa aceste module mi-am dat seama cat de “la indemana” ne este sa rezolvam conflictele interne sau sa schimbam comportamente nocive in momentul in care realizam ca toate resursele sunt la noi.
Roxana Trascau
Roxana TrascauBid Manager
NLP mi-a schimbat modul de a privi viata mea si oamenii care intra in ea. Am pornit acum aproape 2 ani de la fundul pamantului si am ajuns sa respir linistita. Am plecat de la efectiv “tavalit de durere” psihica, sufleteasca si fizica, crize de anxietate... sau pitici la mansarda... si am ajuns sa ma iubesc si sa imi iubesc viata. Am invatat sa surprind si sa inteleg fiecare reactie a mea si legatura minte-corp-suflet. Sa surprind fiecare gand, sa recunosc reactiile lui in comportamentul meu si modul de exprimare. Lidia e singurul terapeut pe care l-as lasa sa lucreze cu creierul si sufletul meu; e singurul terapeut care mi-a castigat increderea prin pasiunea si omenia cu care lucreaza. Mi-au placut foarte tare si interventiile absolut surprinzatoare uneori ale lui Daniel Dutescu. Au fost multe situatii in care efectiv a pus pansamentul care trebuia pe rana.
Corina Tiganasu
Corina TiganasuProject Manager
Previous
Next

Costul cursului

Costul întregului program este: 1150 lei, la plata integrală 
🎯 sau 2 rate de 600 lei, prima platita la începutul cursului, cea de-a doua la întalnirea 4
🎯 Dar pentru ca doresc sa ajunga acest curs la cat mai multe persoane, daca vii cu un prieten platiti fiecare cate 1000 lei.
🎁 REDUCERE 🎁
Incepand cu 18.01.2021, ora 21.00 te poti inscrie cu 39% reducere, astfel:
  • 700 lei pentru intregul PROGRAM
  • sau, daca vii cu un prieten platiti fiecare cate 600 lei 
Reducerea expira in 24 ianuarie, la ora 24:00. 

Ce ai de facut pentru a te inscrie si a avea acces acum la toate aceste informatii la acest pret:

👉 ne trimiti un e-mail la adresa office@psiholistart.ro cu mentiunea: Inscriere SRM cu reducere

👉 faci plata (integral sau prima rata), mentionand – Scoala de reprogramare mentala in Contul:
SC PSIHOLISTART SRL
CUI: 29434733
RO16RZBR0000060014319051
Banca Raiffeisen Bank Timisoara

si ne trimiti confirmarea platii si datele de facturare pe adresa: office@psiholistart.ro

Locul va fi rezervat in momentul platii.

Daca ai intrebari, le asteptam cu drag pe: office@psiholistart.ro

 

Be Power with Grace!

Conecteaza-te la propriul sine!