Grand Master Development 2.0 -1
Masterclass
Condiții de participare – minim NLP Practitioner finalizat
15-17 martie 2024: Re-Connect
Dacă îți e dor de Mansarda PsiHolistArt, de lucrul cu tine și întâlnirea cu oameni dragi, aduc înspre tine-căutătorule iubit, un nou nivel de lucru: Grand Master 2.0. Te provoc la introspecție și exercițiu din nou.
Primul Masterclass (că nu mai pot spune Workshop sau alte denumiri) va fi despre întoarcerea ACASĂ și l-am numit: ReConnect.
Dacă ai participat la vreunul din cursurile NLP Practitioner sau Master NLP cu Lidia Cotoșman, în cadrul Psiholistart, ai deja destule instrumente pentru a-ți face viața mai bună. Iar dacă vrei mai mult, vrei finețe, vrei să simți în interiorul tău acea libertate să trăiești viața cu toată inima, mergem mai departe și te invit la o nouă întâlnire de lucru:
Re-Connect: 15-17 martie
Conexiune minte-corp-suflet
Lucrul cu corpul
Pentru că deja ai parcurs ani de dezvoltare personală alături de mine, de noi, nu îți mai povestesc despre motivele pentru care ne deconectăm de noi, despre mecanismele noastre de apărare sau supravietuire, despre felul în care mintea funcționează și ne poartă în filme doar de ea știute, blocând accesul la ceea ce suntem de fapt și la potențialul pe care îl avem, ci vin cu propunerea de a ne reconecta la noi și la ceilalți altfel în scopul eliberării de ceea ce am purtat în noi și conectării mai profunde cu noi și cu ceilalți.
Deconectarea de corpul nostru e mult mai mare în ultimii ani (poate datorita anxietății de durată privind evenimentele din acești ani, poate device-urilor in care ne pierdem sau stresului care pare că e mai mare datorită evenimentelor care continuă sau traumelor emoționale). Iar asta a dus ușor la o creștere a numărului persoanelor care trec prin burnout: oboseală crescută, capacitate de concentrare redusă, ceață mentală, ineficiență, procrastinare, insomnie sau somn neodihnitor etc. Propun să ne uităm la acestea într-un mod simplu și rapid – prin corp.
E necesar mai mult ca oricând lucrul cu corpul. Pentru că știi deja că mintea și corpul funcționează împreună.
Și ceea ce nu știi despre mine e că în 2023 am urmat Scoala lui Eckhart Tolle – School of Awakening – Teacher of presence, așa că mă simt îndreptățită să îți aduc câteva beneficii și să te poftesc într-un cadru safe, conținător și … desigur cu prezență pentru explorare, conștientizare și reconectare cu tine.
Condiții de participare: minim NLP Practitioner finalizat
Ce vom face:
Câteva povești teoretice:
Despre conectare și deconectare
Moduri de protecție inconștientă – mecanisme de apărare
Elemente de teorie a Sistemului nervos autonom și Teorie polivagală
Exerciții și practică:
Arta de a fi in prezent și mindfulness
Practici de conectare corporală
Elemente de terapie somatică
Tehnici de respiratie
Tehnici de relaxare instantanee pentru reducerea stresului – ancorare, metode simple și rapide de utilizat în viața de zi cu zi
1 ora de Yin Yoga pentru Resetarea Nervului Vag – cu Desiree Halasek (vezi mai jos detalii)
– reținerea conștientă a respirației, mișcări ale ochilor, masaj facial și mișcare ușoară a părții superioare a corpului – trunchi, brațe, gât, cap pentru a accesa o stare de calm și centrare. Aceasta clasă e informativă și relaxantă și include posturi precum Child’s Pose, Sfinx, Restorative Fish & box breathing.”
2 ore – Reconectare la corp prin dans terapeutic – cu Cristina Nidel
– exerciții de conștientizare a corpului, de stimulare a nervului vag, precum și exerciții de conectare cu ceilalți.
Curățire și vindecare energetică
Conectare cu Sinele mai profund – meditație și exerciții corporale
Comunicare și conectare din starea de prezență
Vom face exerciții simple în grup sau grupuri mici, vom lucra cateva tehnici NLP, Mindfulness, Yoga etc. vom dansa și vom conecta mintea cu corpul.
Vei pleca cu un pachet consistent de tehnici pentru eliberare de stres și resetare. Și, desigur vei pleca cu relaxare și stare de bine.
***Pentru toate acestea, pentru că vom lucra mai mult cu corpul, am rugămintea să porți haine lejere
*** Necesar: o salteluta de Yoga/fitness, un prosop și 2 cărămizi de yoga sau 2 perne mici și o carte groasă.
_______________
Program de curs:
Masterclass Re-Connect se va desfășura în 15-17 martie 2024
Vineri, 15 martie: 17:00-20:00
Sâmbătă – 16 martie și Duminică-17 mertie: 9:30–17:30
Orele de program pot fi modificate în funcție de doleanțe (evident, fără a fi afectată activitatea de curs 
)
Locație:
Centrul Psiholistart – Timișoara, Str. Coriolan Băran nr. 22
Traineri:
_______________
- Master Trainer NLP
- Consultant Panorama Socială
- Psiholog, Psihoterapeut cu formare în Terapie Ericksoniană și Hipnoză clinică, atestat COPSI
- Facilitator Constelații familiale
- Organizator și coordonator de programe NLP Practitioner ITANLP în Timișoara, Pitești, Sibiu, Iași, Cluj Napoca
- NLP Practitioner și Master NLP sub egida ITANLP, atestat ARONLP și EANLP
- coach NLP format de Michael Carroll și John Thompson
- peste 800 ore de formare suplimentară in psihoterapie din diferite forme cu traineri romani si internationali
- peste 4500 de ore sustinute in cadrul cursurilor de dezvoltare personală și formare în NLP, tabere interne și internaționale NLP
- experiență în peste 50 grupuri de formare în NLP, Ateliere de Dezvoltare personală și Tabere de dezvoltare personală
Invitați:
Crina Tudor
Facilitator TRE acreditat
Facilitator Meditatii Active Osho
Instructor yoga – absolventa a cursului de Yoga Teachers Training 200H in centrul PadmaKarma din India, acreditat Yoga Alliance unde a studiat Sivanada Yoga si absolventa a cursului de Yoga Teachers Training 200H in centrul Frog Lotus Yoga sub indrumarea maestrei Vidya Heisel unde a studiat Vinyasa Flow Yoga
NLP Practitioner
Ce vom face împreună:
– TRE (trauma and tension release exercises) – un set de exerciții care sustin corpul să elibereze stres, tensiuni și traume la un nivel profund, muscular, prin tremur, executate pe muzica potrivita
Desiree Halasek
-Instructor de yoga trauma informed 500 hrs
-mentor de abundență și educație financiară bazată pe self love și plăcere
-organizator retreaturi de wellness în Bali
Cursuri:
1. Yoga și mindfullness pentru burnout, oboseală cronică, dezechilibru hormonal, dureri cronice, insomnie, afecțiuni ale tiroidei, mobilitate redusă cauzată de greutate în plus, dureri de spate, anxietate, reglarea nervului vag.
2. Practici pentru abundență – lucrăm cu practici somatice, meditații ghidate de reprogramare a subconștientului pentru eliminarea credințelor limitative, exerciții ghidate de journaling, vizualizare, tehnici Gestalt.
Din ianuarie am început o incursiune majoră de un an în formarea mea ca Love, S€x & Relationships Coach
Ce vom face împreună:
-o clasă de Yin Yoga pentru Resetarea Nervului Vag. (vom folosi reținerea conștientă a respirației, mișcări ale ochilor, masaj facial și mișcare ușoară a părții superioare a corpului – trunchi, brațe, gât, cap pentru a accesa o stare de calm și centrare.
-Vei afla care e legătura dintre nervul vag și nivelul psihologic de calm în corpul tău.
Aceasta clasă e informativă și relaxantă și include posturi precum Child’s Pose, Sfinx, Restorative Fish & box breathing.”
Mai multe despre Desiree: www.desireehalaseh.com
Cristina Nidel
Coach somatic
Facilitator TRE în formare
Organizator de retreaturi pentru femei
Atât dansul, cât și dezvoltarea personală au fost prezente în viața mea încă din adolescență, însă au mers cumva în paralel, fără să fac vreo legătură între ele.
Anul trecut, am descoperit lumea terapiei somatice și a teoriei polivagale – asta a venit cu realizarea că dansul în sine este o metodă de terapie somatică!
Acum, toate cunoștințele despre dans și corp pe care le-am acumulat în toți acești ani se împletesc armonios cu informațiile despre sistemul nervos pe care le-am aflat în timpul formărilor de Coaching Somatic și TRE, servindu-mi la a-mi ajuta clienții să regăsească starea de bine și echilibru în corpul lor.
Ce vomface împreună: „Reconectare la corp prin dans terapeutic”
Timp de 2 ore ne vom juca împreună, redescoperind puterea vindecătoare a dansului. Vom face exerciții de conștientizare a corpului, de stimulare a nervului vag, precum și exerciții de conectare cu ceilalți.
Tot ce vom lucra împreună este 100% personalizabil, astfel încât să se potrivească nevoilor corpului fiecăruia.
Nu trebuie să ai experiență în dans – atâta timp cât ai un corp pe care-l poți mișca, poți și dansa!
Ne conectăm cu noi și cu ceilalți... altfel
_______________
Investiție:
Investiția: 130 euro/modul (650 lei)
Te astept cu drag la acest Masterclass, indiferent dacă ai mai fost sau nu la Grand Master, dar ai finalizat minim NLP Practitioner
Dacă e potrivit pentru tine, înscrie-te cât mai curând (întotdeauna când creez un program îl creez pentru oamenii care s-au anuntat).
Vreau să mă reconectez...
Rezervă-ți locul la Re-Connectare
Vei primi toate detaliile de plată și confirmare înscriere pe email, după completarea formularului