Descriere
Meditatia pentru iubire de sine
Meditatia pentru iubire de sine este profunda si transformatoare, cu o valoare inestimabila prin efectul pe care il produce. Cu cat o vei repeta, cu atat te vei simti iubirea de sine intr-un fel profund si curat, mai repede. Cu cat vei invata sa te iubesti, cu atat vei manifesta mai liber ceea ce esti TU cu adevarat.
Productie: PsiHolistArt
Creatie si Voce: Lidia Cotosman
Musica de fundal “I′ll stay” de Peder B. Helland, sub licenta Soothing Relaxation: https://soothingrelaxation.com.
Recomandari:
- Asculta aceasta meditatie intr-un loc in care nu esti deranjat
- NU asculta aceasta meditatie niciodata atunci cand actionezi echipamente care ar putea produce vatamare corporala sau esti la volanul masinii!
- Pentru o mai buna auditie e de preferat sa fie ascultata cu casti
- Pentru un efect mai rapid si accesare mai profunda a starii de meditatie recomand ca, pentru orice meditatie faci, sa ai un loc al tau pe care uzual sa il folosesti in acest scop. Cu timpul va fi suficient sa te asezi in acel loc al tau si sa accesezi cu usurinta starea de meditatie. Daca e potrivit pentru tine amenajeaza acel loc intr-un fel propriu, poate cu lumanari, cu obiecte de meditatie, un covoras sau o cuvertura care te inspira, sau orice.
- Recomand sa asculti aceasta meditatie seara, dupa ce ai incheiat cu activitatile de zi cu zi, iar daca e posibil sa fie in pozitia lotus. turceste sau sezand, pentru a evita adormirea. Daca acest lucru totusi se intampla, nu e o problema, mintea ta inconstienta va auzi ce trebuie sa auda. E de dorit insa ca atunci cand meditezi sa ramai in contact cu tine.
Daca ti-a fost utila, ti-a placut si vrei mai mult, te asteptam si cu alte meditatii sau programe de dezvoltare personala pe www.psiholistart.ro
Gasesti informatii pretioase si aici:
- pe grupul nostru de pe facebook: Comunitatea psiholistart – Scoala de reprogramare mentala
- Canalul de Youtube Lidia Cotosman
Sa-ti fie de folos!
Cu drag, din inima,
Lidia Cotosman